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bonjour quels sont les risques à mon age, 52 ans de la pratique du semi marathon , deux fois par semaine
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2 - Age
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harmach je pratiquais du tennis depuis 20ans actuellement je fais salle et footing tt les dimanche matin de bonheur age de 59 ans y a t il pas de risque ?
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Bonjour,
Merlène Ottey, Jeannie Longo, Martina Navratilova, plusieurs championnes parviennent à rallonger leur carrière de championne et à se maintenir au plus haut niveau même avec 40 ans derrière elles. Constat : seules les femmes parviennent à réaliser un tel exploit. (...)
4 - Age
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Bonjour, je vous ai posé une question, hier, concernant l’effet de la vieillesse sur la performance des champions selon le sexe. Vous y avez aimablement répondu. Merci. Je ne sais pas comment poursuivre la discussion autrement qu’en posant une autre question sur ce petit (...)
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bs,la comparaison chez 1 individu partiquant des exercices physiques et celui qui ne partique pas sur la longévite et la vieillesse ?
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Que pensez-vous des trails (épreuves longues de course a pied de 50 à 70 kms). N’est-ce pas traumatisant sur le plan articulaire, musculaire, pour le dos...??? Agée de 45 ans, j’ai toujours pratiqué la course a pied, j’ai arrêté les compétitions : cross, semis et marathon (...)
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Bonjour, J’ai 51 ans et je pratique le cyclotourisme depuis l’âge de 15 ans. Ayant dû arrêter les grandes randonnées il y a 20 ans (enfants au foyer) en tandem avec mon épouse, nous avons toujours continué le vélo, mais au ralenti en fonction des enfants. Petit à petit, (...)
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- Seniors
Merci beaucoup pour cette réponse. J’ai demandé aujourd’hui même un bilan de santé à la sécu. Et si le résultat n’est pas satisfaisant, je me retournerai vers un CMS, mais je n’en ai pas à moins de 100 km de chez moi ! Concernant la pathologie du coureur à pied, je ne m’y (...)
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Bonjour, Je m’appelle Raymond, j’ai 54 ans, je fais de la course à pied depuis plusieurs années, avant je faisais de la randonnée. Quelques fois je coures avec un collègue qui me tire au dela de mes capacités c’est ce qui l’a permis de faire le marathon de Paris 2011 en (...)
Lire...10 - Vieillissement
- Seniors
je donne des cours de gymnastique volontaire et j’aurais voulu savoir quels sont les conséquences du vieillissment et quels sont les exercices à favoriser, pour retrouver une meilleure forme. je vous remercie de votre réponse, votre site est super !
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