Bonjour, j’aimerai savoir d’où provient la phosphocréatine car j’ai lu dans un livre qu’elle provenait de l’alimentation et dans un autre qu’elle ne provenait pas de l’alimentation mais il ne précisait d’où elle est provenait. Qui dois je croire ? En vous remerciant REPONSE (…)
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Je consomme de la créatine INKOSPORT (homologuer par une commission pour être vendue en france,donc créatine pure et qui n’est pas coupées avec d’autres substances interdites),à raison de 3g/jour pendant 2 mois puis j’arrête 1 mois.De plus la créatine qui n’est pas prise sous (…)
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bonjour, je voudrais acheter ce produit , je veux votre avis :
http://www.scientec-nutrition.fr/fr/fitness-et-sante/sport-endurance/pure-premium-creatine-system.php#
REPONSE
Walid, Voici les dernières informations sur la créatine, sur une revue spécialisée, le reste ce (…)
bonjour, j’ai lu dans votre dictionnaire , rubrique ( créatine), que la consommation de créatine permet une prise de poids de 3 à 4 kg suite à une retention d’eau. je voudrais savoir, si on arréte la consommation de créatine, est ce qu’on va perdre le volume et la masse (…)
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Bonjour alors ayant polémiqué quand j’étais en cours BEES sur la prise de créatine.
créatine qui recharge donc le taux pendant les 3 à 8 min de pause entre les séries les et qui haugmente la rétention d’eau
certain prof disent la créatine se prend sur du travail de force (…)
bonjour je m appel mafou .Bon je savoir plus sur creatine .je prenai le creatine apène 6 mois et je pratiquai la musculation intense après j ai laisse les entrainement parceque j avais un calcul reinale et j ai fais l’opperation entre le vessie et le rein .je veux savoir est (…)
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