Bonjour, Tout d’abord merci pour votre réponse, mais j’aurai encore une question à vous poser.Voilà, j’ai 26 ans, 1.75m pour 55-56kg, et fume 15 à 20 cig/jour. Je ne tiens pas à maigrir, mais à me refermir au niveau des fessiers.Ne tenant pas un sport d’endurance( manque de (...)
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Chèr Professeur Callis, J’aurais une précision à vous demander à propos des fessiers ; je suis assez sportive depuis toujours ( du moins desormais cela depend de mon temps libre) et j ai une silhouette plutôt fine (j’étais maigrichonne étant petite). Le problème c est que (...)
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Bonsoir, Je fais 1m66 pour48kg. Je sais que je n’ai pas de poids à perdre et je suis bien prortionnée mais depuis que je suis à l’université je trouve que je perds en masse musculaire au niveau des fesses et je constate de plus en plus de cellulite au niveau du haut des (...)
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Je ne veux pas perdre de poids, j’aimerai juste galber mes fesses tout en gardant leur volume, et raffermir légérement le reste de mon corps. Quel sport pourrait répondre à mes attentes ? (actuellement je pratique le jogging pratiquement tous les jours pendant 45 min, (...)
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Bonjour
Je mesure 1m70 pour 58kg, simplement je complexe à fond sur mes cuisses et mes fesses ! elles sont atroces mes cuisses mesure 52 cm et mes fesses sont en forme de gouttes je souhaiterai savoir comment me muscler les fesses en ayant des resultats rapidement et (...)
bonjour doct et merçi pour la réponse,suite au manque de temps pour aller me musculer dans une salle de sport j’ai décidéé de m’acheter du materiels de sport pour me muscler a mon rythme et franchement je ne sais quoi prendre pour me muscler les membres infrieur.pourriez (...)
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bonjour professeur,dans vos deux réponses vous me dite que pour avoir des résultats c’ést tres long vous faite allusions a des mois ou a des annéés sachant que je me suis fixeé un programme de 1H30 de stepper chaque jour vous pensez que j’aurrai des résultat tres rapidemnt (...)
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bonjour merci pour tout les efforts que vous vous donnez pour répondre a mes questions,en effet j’étais déjà comme ça avant mes 3grosses mais cela n’a fait qu’accentuer le déséquilibre car a chaque grosses je prend beaucoup de poids au niveau du haut du corps(poitrine, (...)
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bonjour,je mesure 1M67,mon poids est57kg et mon tour de ceinture 88cm, merci et a bientôt REPONSE
Meriem, Votre indice de masse corporelle est normal, votre tour de taille est remarquable pour une femme ayant eu trois enfants, il est parfait. Par conséquent il n’y a rien (...)
Bonjour, Quel est le meilleur sport pour s’affiner au niveau des jambes et des fesses svp ? REPONSE
Valérie Pour ceux qui ont l’autorisation médicale de pratiquer un sport :
Tous les sports de course d’endurance lente sont favorables mais il y a aussi la natation et (...)
