Bonjour, Je pratique la course à pieds depuis un an.J’ai commencé par trente kilomètres hebdomadaire puis j’ai augmenter la charge de travail à 40 Km sur un mois puis à 50 Km depuis 2 mois. Depuis je souffre d’une périostite des deux jambes et ce malgrés 2 changement de (...)
Lire...
J’ai fini ma saison de sprint avec une douleur persistante à la jambe droite. Il s’agirait d’une compréssion du nerf sciatique au niveau du creux poplité. Le repos m’a permis de voir disparaître cette douleur. Mais une gêne résiduelle me fait craindre la reprise (début (...)
Lire...
Bonjour professeur suite à un échauffement baclé , je me suis fait un claquage musculaire lors d’un match de football. J’ai alors recherché des informations sur ce mal et j’ai ainsi appliqué le soir même une poche de glaçons sur la partie douloureuse.J’ai renouvellé cette (...)
Lire...
depuis environ 6 mois, j’ai souvent mal aux jambes après l’effort (courses de 15 km à marathon et trails)ce qui ne m’arrivait jamais auparavant. Ceci correspond avec un dosage de CPK supérieur à 2000 unités. Ce taux est il normal après un gros effort et que reflète t il (...)
Lire...
bonsoir maitre juste pour te dire que je suis un footballeur et je veux savoir pourquoi je me sens une lourdeure dans mes jambes ? merci bien maitreREPONSE
Abdelkrim, Il y a de multiples raisons d’avoir des lourdeurs musculaires dans les jambes, et cela dépend aussi de (...)
mon frère fait de l’athlétisme (800m et cross), il a 18 ans, lorsqu’il fractionne une douleur se déclenche au niveau du jambier antèieur(muscle près du tibia) peu de temps après avoir commncé sa séance. Sur des 300m en 53s/54s il a mal au bout du 4e/5e alors qu’il est sencé (...)
Lire...
périostite je suis étudiante en fac de sport et pratique le handball depuis 8ans mais cela fait a peu près 2ans que je souffre de périostite et malheureusement aux 2 jambes. j’ai lu vos réponses et sait d’avance qu’il faut du repos, mais voila quand je m’arrete pendant (...)
Lire...
rebonjour excusez moi,mes périostites se trouvent sur "l’arrête tibiale",face interne de mes jambes,plutot partie inférieure. Je me suis souvent tordu les chevilles mais jamais d’entorses ou que se soit. merciREPONSE
Anne-Pauline, Vous avez probablement fait trop de (...)
Bonjour, Lors d’un match de uni-hockey ce week end, j’ai reçu plusieurs petit coups de canne au niveau du muscle de la jambe. Puis un coup beaucoup plus important qui ma fait arrêter totalement l’activité physique. Ma jambe a légérement gonflé durant la nuit et une légère (...)
Lire...
bonjour mon cher albert en préambule je vous adresse une fois de plus mes plus sincères remerciements pour les réponses que vous m’avez apportées ces dernières années quant à ma nouvelle réorientation. aujourd hui je vous contacte pour deux points spécifiques à ma pratique (...)
Lire...