Tests sportifs


Les sportifs évoluent dans leurs capacités soit en s’améliorant, soit en étant moins en forme. Il existe des épreuves nommées "tests" qui permettent d’évaluer, souvent de façon approximative, leur performance. L’idéal serait que chaque sport ait son test spécifique, c’est à dire qui reproduise du mieux possible les gestes et efforts que leur sport leur impose. Par exemple un pilier de rugby fait des efforts différents de ceux d’un marathonien...Mais certains tests existent et il faut connaître leur valeur et leur limite.
Souvent ce sont des épreuves sur vélo ou sur tapis roulant. Il y a parfois des courses bien programmées et la mesure de la fréquence cardiaque est un critère important.

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