Tout d’abord je vous remercie pour votre réponse concernant le travail pliométrique et de vitesse. Pour être plus précis j’aurai aimé savoir ce que peut m’apporter des entrainements en pliométrie vis à vis à des entraînements en vitesse par rapport à un test de vitesse (...)
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Bonjour, je pratique depuis quelques années l’agility. C’est un sport canin que l’on peut comparer au jumping équestre sauf qu’il se pratique avec des chiens... Je me rends compte après quelques années qu’outre la technique pure et l’éducation du chien, ce sport requière (...)
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Bonjour,
J’ai 16 ans et joue au football dans une équipe de haut niveau en jeunes(equipe de niveau nationale). je mesure 1m 57 55Kg , mon soucis c’est ma vitesse et ma masse musculaire qui ne me permette pas de m’inposer. Que faire pou la dévellopper ? ainsi que ma (...)
bonjou ! je suis une sprinteuse et j’aurais aimé savoir comment faire pour avoir des abdos visibles et efficaces puisqu’ils sont indispensables aux courses de sprint. merci. marieREPONSE
Marie, Voici la réponse déjà donnée par Jean-Marc à une question presque identique. (...)
Bonjour , je pratique le basket en espoirs et je souffre d’un déficit de détente-vitesse (surtout détente) par rapport aux autres depuis la mi mai je m’entraine avec des exercices de styles plyo, des séances de vitesse pures, de la corde à sauter , des exercices (...)
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Bonjour je vous remercie du temps que vs m’avez accordé la dernière fois mais je voulais savoir une dernière chose, j’ai lu ds les travaux de Commetti qu’il fallait travailler l’endurance à la fin du cycle de préparation physique, mais sur le su=ite athlete endurance ils (...)
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est ce sue le fait d’etre grand( 1,90metres) limite forcement la vitesse ? a cause du centre d’inertie qui est forcement haut. Quelles activites faut il faire pour acquerir de la vitesse et une bonne acceleration ?? merci REPONSE
Lyes, Je vous ai déjà conseillé de lire « (...)
bonjour prof,"s’entrainerà midi sous le soleil apporte plus de resultats que d’autres heures du jour"qu’en pensez- vous, un jarret bien musclé est un facteur positif dans la vitesse,pour un fumeur qui n’a pas pratiqué de sport il ya 2ans,y’a t-il unrisque qu’il reprenne le (...)
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bonjour professeur, je pratique l’athlétisme depuis 10 ans je fais le 100 et le 200m, chaque année je progresse,je connais pas mal de protéines et de vitamine mais je prends pas beaucoup sauf la vitamine c ou supradine, je veux juste connaitre quel type de complément, (...)
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bonjour j’aimerais bien savoir comment je peu courir plus vite car j’ai un vrai probleme je ne cours pas ni vite ni normale je cours trés lent y a t’il des exercises que je peu le faire pour m’aider ?? aprés environ une semaine j’ai un examen en vitesse et j’ai peur (...)
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