L’entrainement visant à développer la filière ATP-AL (anaérobie lactique) engendre des modifications physiologiques chez l’athlète, pouvez-vous me dire lesquelles ?
merci
Réponse
Voici les résultats de l’entraînement rapportées par certains ouvrages concernant les sujets s’entraînant en anaérobie :
1 / Augmentation de la capacité du système ATP – Phosphocréatine (voir définition capacité au glossaire) par : augmentation des réserves musculaires d’ATP et de Phosphocréatine (augmentation de 25 % de l’ATP, au bout de 7 mois, augmentation plus importante de Phosphocréatine, jusqu’à 40 % chez des jeunes de 13 ans) augmentation de l’activité des enzymes responsables du renouvellement de l’ATP (activités augmentées de : ATPase 30 %, myokinase 20 %, CPK 36 %) 2 / Augmentation de la capacité glycolytique par : Augmentation des réserves de glycogène (32 %) augmentation de l’activité des enzymes glycolytiques (activité de la phospho-fructokinase augmentée de 50 à 80 %) Par conséquent, augmentation de la capacité maximale de production d’acide lactique. 3 / Hypertrophie sélective des fibres rapides.
Du point de vue cardio-respiratoire : La cavité ventriculaire resterait de taille normale, mais la paroi ventriculaire devient plus épaisse, pour une hypertrophie cardiaque globale identique dans tous les types d’entraînement.
Il semble que les autres modifications constatées apparaissent également dans l’entraînement en endurance. Bon travail AC
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Voici les résultats de l’entraînement rapportées par certains ouvrages concernant les sujets s’entraînant en anaérobie :
1 / Augmentation de la capacité du système ATP – Phosphocréatine (voir définition capacité au glossaire) par :
augmentation des réserves musculaires d’ATP et de Phosphocréatine (augmentation de 25 % de l’ATP, au bout de 7 mois, augmentation plus importante de Phosphocréatine, jusqu’à 40 % chez des jeunes de 13 ans)
augmentation de l’activité des enzymes responsables du renouvellement de l’ATP (activités augmentées de : ATPase 30 %, myokinase 20 %, CPK 36 %)
2 / Augmentation de la capacité glycolytique par :
Augmentation des réserves de glycogène (32 %)
augmentation de l’activité des enzymes glycolytiques (activité de la phospho-fructokinase augmentée de 50 à 80 %)
Par conséquent, augmentation de la capacité maximale de production d’acide lactique.
3 / Hypertrophie sélective des fibres rapides.
Du point de vue cardio-respiratoire :
La cavité ventriculaire resterait de taille normale, mais la paroi ventriculaire devient plus épaisse, pour une hypertrophie cardiaque globale identique dans tous les types d’entraînement.
Il semble que les autres modifications constatées apparaissent également dans l’entraînement en endurance.
Bon travail
AC