Question Handball



Je voudrai mettre en corrélation le travail proprioceptif et l’amélioration de l’explosivité en handball. Il y a peu d’articles sur la proprio en tant qu’aide à la préparation physique autre qu’anaphylactique ou préventif.
Je vous remercie par avance de votre attention.


REPONSE

Pascal,
Voyez si quelque chose peut vous servir dans ces références
http://www.insep.jeunesse-sports.fr/Dss/Fichiers/download.php3
cliquez sur « explosif.zip »
http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PERFORMANCE/Explos_SportsCo.pdf
Allez sur notre site dans 1000 questions cliquer « les conseils de Jean-Marc » et dans la page qui s’ouvre lisez entraînement Handball et explosivité détente.
Le mieux est de contacter Jean-Marc dans www.123sport.fr


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