il y’a des supplements qui s’appelle ZMA, contiennent du magnésium, zinc et la vitamine b6. son effet est d’augmenter les hormones males et améliorer les performances. voici le site :
http://www.fiteurope.com/search.php?recherche=zma

je veux votre réaction docteur, est ce que ce produit est dangereux pour la santé ou non .

Walid,
Ces produits n’ont aucun effet prouvé sur la production hormonale, demandez-en les preuves aux vendeurs. Qu’ils vous donnent les références scientifiques publiées des effets annoncés. Ils peuvent aider à combler des carences chez ceux qui font des sports avec des excès et dépassent les limites de leurs possibilités. On sait depuis longtemps que les grands sportifs ont besoin de compléments de magnésium et de zinc et que les vitamines B font du bien. Aucun danger pour la santé sauf s’il y a autre chose dans les comprimés en plus de ce qui est annoncé, mais encore pour les prendre faut-il prouver que vous en ayez besoin. Moi je vous conseille d’éviter ces produits qui ne servent à rien.