Question Test Seniors



bonjour
l’autre fois je me suis mal exprimer a propos de l’entrainement des seniors (je veux dire une équipe seniors de handball)
je refais la question :les tests que je peux faire avant la PPG/PPS pour une équipe seniors de handball inactif depuis 4 mois
sportivement
Mourad


REPONSE

Mourad,
Après un échauffement pour se dérouiller pendant un e demie heure essayez le test de la marche que vous trouverez dans http://leos0.chez-alice.fr/sportab.html#marche mais pas de Cooper.
Sinon contactez Jean-Marc sur son site.


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