Question Vitesse
Bonjour, tout d’abord merci pour votre réponse de la dernière fois, ça m’a beaucoup aidé. J’ai donc trouvé différentes "sortes" de vitesses comme la vitesse linéaire, la vitesse de réaction, la vitesse gestuelle... mais le problème c’est que je n’arrive pas à trouver de petits exercices à réaliser pour les améliorer. Pourriez vous m’en donner quelques uns ? Merci d’avance
Antoinette
REPONSE
Antoinette
http://www.physicfootball.com/vitesse.htm
http://www.preparation-physique.net/PDF/cometti_PPfoot.pdf
voir pages 6 à 10
http://www.ligue.fft.fr/cbbl/Enseignement/SEANCE%202%20EXPLOSIVITE.pdf
http://www.dimasport.fr/rep1/faq.php
et tapez recherche sur le mot clé (Françoise Martinez)
revenez si besoin
AC
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