bonjour Dr.CALLIS J’aurai deux question a vous posez : premierement, est ce que la voile est un sport exigent physiquement ? Deuxiement, quel muscle son sollicité par le kayak de mer ? MERCI D’Avance !!!
Réponse
Jean-Sébastien, La voile est un sport physiquement exigeant car il y a participation du corps dans sa totalité et surtout les muscles du dos qui entourent et soutiennent les vertèbres, de même que les abdominaux. Je vous conseille de lire le site suivant si la voile vous intéresse : http://www.voile-medecine.fr.st/ Cliquez sur « bienvenue » à côté du drapeau français puis sur la page qui s’ouvre cliquez « programme » en haut à gauche. Les muscles les plus utilisés sont ceux des bras et avant bras, des épaules, de la nuque, du dos et les muscles respiratoires avec les abdominaux. http://perso.wanadoo.fr/norbert.grau/pages-sports/etirements-kayak.htm
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Jean-Sébastien,
La voile est un sport physiquement exigeant car il y a participation du corps dans sa totalité et surtout les muscles du dos qui entourent et soutiennent les vertèbres, de même que les abdominaux. Je vous conseille de lire le site suivant si la voile vous intéresse :
http://www.voile-medecine.fr.st/
Cliquez sur « bienvenue » à côté du drapeau français puis sur la page qui s’ouvre cliquez « programme » en haut à gauche.
Les muscles les plus utilisés sont ceux des bras et avant bras, des épaules, de la nuque, du dos et les muscles respiratoires avec les abdominaux.
http://perso.wanadoo.fr/norbert.grau/pages-sports/etirements-kayak.htm