Eureka Sport Santé

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Salut docteur ;
je suis un pratiquant du taekwondo depuis 3 ans et j'ai fait une opération sur la Hernie (niveau habdominale) depuis 2 mois. ma question docteur : Quand je pourais retourner à s'entrainer ou pratiquer le taekwondo ? et comment je puisse m'entrainé ?

REPONSE

Rateb,
Il m'est impossible de répondre à une telle question car chaque cas est un cas particulier et qu'il y a de nombreuses interventions chirurgicales sur les hernies selon l'âge et selon la gravité de la hernie (petite, moyenne ou importante hernie)
Parfois le chirurgien se contente de reprendre la paroi abdominale en mettant des fibres devant la zone fragile, d'autres fois il met une plaque…
Ainsi ce serait malhonnête de ma part de vous raconter n'importe quoi. Par contre, ce que je peux vous dire, c'est que votre paroi abdominale est devenue plus solide qu'avant l'intervention, c'est pour cela qu'on vous a opéré.
Seul votre chirurgien et votre médecin pourront, après vous avoir examiné, vous permettre de reprendre le sport.
Dès que tout ira bien, qu'ils vous permettront de reprendre l'entraînement, je vous conseille de travailler vos abdominaux pour muscler la paroi, et il me semble que, après deux bons mois d'abdominaux et de reprise de l'entraînement, vous n'aurez qu'à reprendre en douce votre sport favori, avec un ou deux mois pour réapprendre les mouvements et sans compétition. Attendez que vos muscles ne vous fassent plus aucun souci avant de reprendre comme avant, si ce n'est mieux.
Mais toujours avec surveillance médicale.
Et si votre médecin vous dit que c'est encore dangereux, attendez son « feu vert »
En général, la paroi reconstituée chirurgicalement devient solide et permet de reprendre le sport sans problème.
Amitiés aux Tunisiens.
Cyber@lbert

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Bonjour Professeur,

J'ai été opéré le 17 décembre 2003 d'une hernie inguinale. L'intervention s'est déroulée sous anesthésie générale, une plaque m'a été posée via une célioscopie. Mon chirurgien m'a déconseillé toute pratique sportive pendant un mois. Or, ce jour je lis un article de presse sur un footballeur professionnel ayant subi la même opération que moi, et s'étant vu écarté des terrains pendant 02 mois.
Alors pouvez-vous me dire qu'elle est la durée raisonnable d'arrêt du sport après une telle intervention ?

REPONSE

Franck,
L'acte chirurgical n'est pas unique. En effet, vous lisez qu'un joueur professionnel sera immobilisé pendant 2 mois alors que votre chirurgien vous a parlé d'un seul mois.
D'abord il faut savoir qu'une hernie peut avoir plusieurs degrés de gravité, sa taille, la minceur des tissus à son niveau, sa position à quelques centimètres près, la qualité des muscles avoisinants, les risques de hernie, le côté où elle siège selon que le sportif est droitier ou gaucher, la taille et le poids du sportif…et cela va forcément retentir sur la surface de la plaque qui a été posée.
Il y a aussi la nature du sport pratiqué et éventuellement le poste dans l'équipe.
Etes-vous également footballeur ?
Il faut aussi interpréter les mots à leur juste sens.
Je m'explique : Le sportif footballeur que vous citez a peut-être eu comme vous un mois sans sport, puis repris un léger entraînement un mois après sur le terrain. Etre sur le terrain ne signifie pas avoir sa place dans l'équipe, ça signifie revenir à l'entraînement. Ce n'est qu'après ces deux mois qu'il a pu reprendre sa place (d'où l'article de presse) Votre chirurgien vous ayant déconseillé toute pratique sportive pendant un mois a peut être dit la même chose, c'est à dire pas de sport pendant un mois, puis au bout d'un mois revenir pour de légers entraînements sur le terrain et reprendre le sport deux mois après l'opération, comme le footballeur que vous citez.
Il me semble que vous êtes finalement tous les deux dans les mêmes conditions.
Voici mes conseils :
Un mois sans activité sportive. 0n arrive mi-janvier.
Retour chez le chirurgien pour vérifier la solidité de la paroi.
Avec son accord reprise d'un entraînement progressif d'un mois. On arrive fin février
Fin février visite du médecin de famille ou du médecin du sport. Reprise normale selon leur avis et avis de l'entraîneur. Attention, pas d'imprudence pour éviter les récidives. Tous ces avis de reprise doivent être analysés selon la confiance que vous ressentez en vos possibilités physiques. N'oubliez pas que l'interruption d'activité ne provoque pas que des diminutions de volume musculaire. Il faudra retravailler la résistance et l'endurance progressivement et retrouver des gestes techniques et des sensations internes très personnelles.
Mais il faut se rendre à l'évidence : c'est le chirurgien qui décide de la durée de l'arrêt du sportif.
Bon courage
AC

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

J'ai bien pris note pour le temps de repos nécessaire après une intervention sur une hernie inguinale.
Par contre quel programme de reprise pourriez vous me conseiller à partir de la fin du premier mois d'inactivité, sachant que j'ai 35 ans, boxeur pieds-poings et lutteur, 1m78 pour 82 kg.
Des revues médicales mettent l'accent sur le reforcement de la paroie abdominale mais en même temps, c'est l'endroit du corps que l'on sent le plus fragile après l'opération ; alors quid ?

REPONSE

Franck,
Je suis désolé de ne pouvoir vous répondre car chaque sujet a sa propre évolution selon l'importance de l'opération subie. Je vous conseille, compte tenu des sports pratiqués, d'observer la plus grande prudence car la boxe avec les pieds demande des mouvements importants et rapides des membres inférieurs, des flexions de la cuisse sur le bassin, et la lutte met fortement à contribution la sangle abdominale avec des efforts statiques anaérobies et des contractions avec écrasement dans des positions extrêmes.
Il faut vous muscler à nouveau très progressivement la paroi abdominale avec l'aide d'un kiné désigné par votre médecin et refaire de la musculation en salle sous contrôle d'un moniteur.
Demandez un contrôle de la qualité de la paroi à la fin du mois d'inactivité à votre chirurgien ou cherchez un médecin du sport sur l'annuaire téléphonique et consultez-le pour obtenir son autorisation de reprendre la compétition. Si vous exercez votre sport dans un club, demandez s'il existe un médecin du club.
Aucune reprise sans avoir consulté.
Patience !
AC

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

bonjour,merci pour votre réponse.J'ai été consulté mon médecin qui m'a trouvé 2 hernies linguinales.Il me conseille l'oppération mais je ne sais pas quoi faire ??

salutations

REPONSE

Thierry,
Voilà un diagnostic qu'il fallait faire, et j'en suis satisfait, car vous auriez pu augmenter la taille des hernies inguinales par les efforts sportifs que vous voulez continuer.
Il est conseillé de se faire opérer quand on a une ou deux hernies, puisque celui qui ne le fait pas arrive un jour ou l'autre à être obligé de le faire dans des conditions plus difficiles. Faire des efforts avec une hernie risque de provoquer une hernie étranglée qui devient une urgence grave.
De toutes façons, personne ne vous oblige à l'opération.
Dans un premier temps vous demandez l'avis d'un chirurgien, qui vous dira ce qu'il en pense ; Il vous proposera l'opération si elle lui paraît nécessaire, mais il ne vous opérera pas par plaisir.
Voir un chirurgien c'est avoir un autre avis.
Il pourra vous dire que ce n'est pas urgent, que ça peut se faire dans quelques mois, ou dans l'année, au moment le plus convenable.
Le chirurgien risque de vous dire que vous ne risquez rien pour le moment, mais que dès que vous serez décidé vous retourniez le voir.
Ces opérations se font facilement si les hernies sont petites. Il y a des techniques avec lesquelles on n'endort que la partie à opérer et on ressort le lendemain. Pour ma part j'ai eu une hernie, petite, et j'ai choisi de ne pas attendre, mais comme j'étais enseignant je l'ai fait pendant les vacances de Noël pour ne pas perturber mes cours à la faculté.
Consultez un chirurgien et vous verrez bien ce qu'il vous dit. Cela ne vous engage à rien.
Il faut aussi savoir que certains sujets du sexe masculin opérés se sont plaints de troubles de l'érection par section du nerf honteux.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Bonjour !

J'aimerais avoir un conseil, je me suis entrainé plusieurs années en culturisme, j'ai du cessé pendant 3 ans. Je viens de reprendre il y à 1 mois, je me suis fait une herni inguinale. J'aimerais savoir si je peut continuer mon entraiment en attente de ma chirurgie et surtout quel genre d'exercise je dois évité pour ne pas agravé la situation ? Comme je serré opéré que dans plusieurs mois, j'aimerais bien continuer mes seances afin de gardé la forme. J'aimerais savoir quel genre d'excercise abdominale je pourrais encore faire en attente de l'intervantion ? Merci à vous Shaft

REPONSE

Shaft,
Vous pouvez continuer le sport et même le culturisme, mais il faut éviter tous les mouvements qui entraînent une hyperpression abdominale et donc qui aggraveraient la hernie.
Par conséquent éviter le port de charges lourdes, mais conserver le travail des épaules, des bras, des membres inférieurs et des abdominaux.
Les mouvements ne doivent surtout pas entraîner de sensation douloureuse au niveau de l'orifice herniaire.
Restez quand même prudent et surveillez de près votre hernie pour voir si elle apparaît lors de vos exercices.
A l'occasion tâtez la zone herniaire.
Selon le degré de hernie, votre médecin peut vous interdire tout effort dangereux.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Bonjour !
Félicitation pour votre site il aide vraiment les gens. Ma question est J,ai une hernie inguinale qui est assez apparente environ la taille d'un petit oeuf. Je n'es pas encore rencontré le médecin j'ai rendez vous dans quelque semaine, J'aimerais savoir si je peut aller faire du ski alpin ? J'ai une ceinture pour hernie. Merci à vous et bonne année Shaft

REPONSE

Shaft,
Voici les conseils du D^r JB
Si la petite hernie ne fait pas mal et si elle est réductible, c'est à dire si elle rentre quand on appuie vous pouvez faire du ski Alpin sans danger ; Mais il faut se faire opérer le plus tôt possible pour éviter que la hernie devienne plus grosse ou s'ètrangle.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

BONJOUR,
LE MEDECIN MA DIT QUE J AVAIS UNE HERNIE CRURAL DES ADDUCTEURS NI A PAS T IL UN MOYEN DI SOIGNER A PART L OPERATION ?
MERCI

REPONSE

Jamel,
Nous avons enfin trouvé l'origine de votre "boule" et je vous avais dit déjà que cela pourrait être une hernie. C'est une partie de l'intestin qui passe par une zone de la paroi abdominale qui est plus fine et où les muscles sont un peu écartés les uns des autres. Cela se voit mieux quand on tousse. Selon l'importance de la hernie il faut une intervention chirurgicale et rien ne peut se faire d'autre. Si vous ne pouvez pas vous faire opérer il faut faire attention, ne pas forcer et mettre des ceintures spéciales. Mais rien ne vaut l'opération. Selon le type d'intervention on reste très peu à l'hôpital.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Bonjour professeur.merci de toujours répondre avec précision. Votre site est vraiment magnifique ! Question:quelles peuvent etre les conséquences physiques a long terme d'un viol sur un enfant de 7 a 8 ans ?il ya plus d'un an,jai été opéré d'une hernie inguinale. Depuis lors,il m'arrive d'avoir une douleur vive de courte durée a l'endroit opéré et au coeur. Quand je bois des boissons gazeuses,et je mange des nourritures fortement épicés. Ya t'il un lien avec l'opération ? Enfin, jai une tache sur la peau que j'ai toujours pris pour une tache quelconque depuis 15 ans.mais il s'avère qu'il s'agit d'une mycose. Les médécin me prescrivent souvent lamisil,mais sans succès. Que faire s'il vous plait ? Merci d'avance !

REPONSE

Eric,
Vous posez plusieurs questions en même temps, il faudra les poser les unes après les autres.
En ce qui concerne l'enfant il faut qu'un médecin fasse des constatations pour savoir s'il y a eu des lésions génitales chez l'enfant (garçon ou fille ?) du type déchirures par exemple. Seul le médecin qui a constaté le viol pourra vous donner une réponse. Ce qui est encore important ce sont les conséquences psychiques sur cet enfant et le faire suivre par un psychologue si c'est possible.
Pour votre hernie il arrive que des douleurs persistent à la cicatrice, mais il faut que le médecin vérifie si la cicatrice n'a pas lâché, il sufit de toucher cet endroit en vous faisant tousser. Faites contrôler. Des douleurs au coeur, ce n'est pas pareil, on ne peut absolument pas vous conseiller sans examen et aucultation, ce serait trop dangereux. Il faut vous faire faire un effort, écouter le coeur, prendre la tension, voir si vous êtes éssoufflé, faire des analyses et des examens..
Quant aux micoses elles sont très difficiles à longues à guérir, insistez et prolongez le traitement prescrit et ayez confiance en votre médecin.
Evitez de boire gazeux et limitez les aliments irritants car vous perturbez le tube digestif.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

bonjour,
est ce que les exercices de musculation comme le squat avec des charges lourdes peuvent provoquer une hernie ?

REPONSE

Amine,
On peut avoir une hernie sans faire de gros efforts, mais il est vrai que les efforts favorisent l'apparition des hernies car la pression augmente dans l'abdomen et les parois fragilisées se laissent facilement distendre.
Vous n'avez qu'à chercher le point herniaire et mettre la main dessus. Puis vous toussez simplement, ce qui n'est pas un effort considérable, vous sentirez alors sous vos doigts que pendant l'effort de toux la hernie tend à "sortir" d'avantage. Tous les efforts à respiration bloquée sont alors dangereux. Voyez votre médecin.

Hernie

2014-06-28T08:28:10Z

Opérée il y a 12 jours d\'une hysterectomie totale et d\'une cure d\'hernie ombilicale, je voudrais savoir si je peux faire un peu de velo d\'appartement pour ne pas perdre complètement l\'acquis de mes séances de fitness. A partir de quand pourrai je reprendre mes activités sportives ? Merci.

REPONSE

Pour pratiquer une hystérectomie et faire la cure d'une hernie, il faut « tailler » dans le muscle et ensuite suturer. Quand on répare une hernie on dispose les muscles de telle sorte qu'ils ne permettent plus que cette hernie ne se reproduise. On les suture. Si vous forcez trop tôt sur les muscles abdominaux vous risquez de faire sauter ces sutures et il faudra tout reprendre. Les médecins ont jugé qu'il fallait 1 mois et demi à deux mois, je vous conseille de suivre leur avis et de patienter, ceci dans votre intérêt.