Eureka Sport Santé

Diarrhée

2014-07-15T07:42:56Z

salut docteur, pour la question que je vous ai posé sur la diarhée, je dois dire que je mange beaucoup les produits laitiers, un litre de lait par jour + 400 grammes du frommage blanc par jour. je ne sais pas est ce que c'est un excès, et est ce que cela pe causé la diarrhée ?

- Diarrhée

Coloscopie

2014-07-14T14:27:22Z

Suite à une coloscopie, le médecin dit dans son compte rendu :"L'examen a été un peu gêné par la persistance d'assez nombreuses plages liquidiennes". Pour le reste RAS,mais ces plages me posent problème car je ne sais as à quoi cela correspond. Merci pour votre réponse.

- Colon irritable

Diarrhée

2014-07-02T13:07:22Z

je cours régulièrement et à chaque fois j'ai le même problème:j'ai envie d'aller à la selle au bout d'une trentaine de minutes.J'ai alors une diarrhée liquide. Auriez-vous des solutions ?

- Diarrhée

Constipation

2014-07-01T14:09:01Z

Bonjour, je pratique la course à pied depuis maintenant quelques années et depuis un an environ j'ai commencé à participer à des épreuves, d'ou une fréquence d'entrainement plus élevé. Malheureusement je suis confronté, comme la plupart de mes collègues coureurs, à des problèmes de constipation. Que me préconnisez vous pour y remédier ? Je vous en remercie par avance ! et félicitation pour votre site !

- Constipation

Colon

2014-06-28T08:28:10Z

bonjour, je voudrais des infos sur le syndrome du colon irritable.. qules sont les symptômes, les origines, les remèdes, l'hygiène de vie à avoir par rapport à cela, quel type de personnes peut être plus sujet à ce genre de problème... merci d'avance.. audrey

REPONSE

Audrey,
Le colon irritable est caractérisé par des douleurs intestinales avec souvent des épisodes de diarrhées ou des constipations importantes. Les ballonnements et les fortes crampes font que les patients se tordent de douleur pendant quelques minutes.
Il y a des raisons intestinales pures de susceptibilité intestinale à certains aliments, mais une composante anxieuse est souvent associée.
Lisez :
http://www.servicevie.com/01Alimentation/Conseils/Conseil28022000/conseil28022000.html
et
http://www.cpa.ca/factsheets/SCI.htm

de très nombreux travaux sont en cours concernant le colon irritable qui est un diagnostic posé de plus en plus souvent.

Colon

2014-06-28T08:28:10Z

bonsoir professeur , bon je me presente je m appel adam j ai 22 ans je fais 1 m 74 pour 47 kg , mon poid est stable depuis l age de 16 ans et ça m géne , du cou ja ai decidé de pratiquer du sport pour augmenter mon poid et etre plus en forme , donc je fais de la musculation depuis deux mois a raison de 3 seances par semaine et je fais du footing touts les dimanches , je voulais savoir est ce que c est suffisant pour etre actif et prendre du poids , si nn s\'agissant de l\'alimentation je voudrai bien savoir un programme precis qui va me permettre d evoluer et de ne pas stagner ! sachant je j ai le syndrome du colon irritable , ce n est pas dangreux mais parfois je tombe en crise donc je me trouve obliger de faire un regime pauvre en matiere grasse ! pour diminuer les douloures generalement la crise ca depasse pas 4 jours et ca marrive presque tout les deux mois surtout quand je consomme trop de matiere grasse , et aprés je commence a manger librement , donc le soucis c est que pendant ces 4 jours il m faut un programme pauvre en matiere grasse ! et merci d avance

REPONSE

Adam,
Dans un cas comme le vôtre il faut être suivi de près par le médecin, le diététicien et éventuellement un psychologue si le médecin le demande. Il me semble que si vous voulez prendre du volume vous ne pouvez pas appliquer les méthodes habituelles suite à la pathologie du colon irritable. Vous prendrez du muscle mais ce n'est pas l'unique but à poursuivre. Il faut aussi augmenter le poids. Le problème est complexe. Tout effort musculaire consomme des sucres et des graisses (glucides et lipides) or vous n'avez pas le droit de consommer des graisses à cause du colon ! A mon avis il ne faut pas vouloir du muscle rapidement, vous allez vous épuiser. Il me semble qu'une séance de musculation suffirait, avec un peu de marche et de jogging lent pour compenser.
Le diététicien et lui seul doit vous conseiller pour régler l'alimentation de tous les jours en essayant de forcer un peu plus sur les glucides.
Allez voir dans Google avec pour mots clé « régime colon irritable »

Constipation

2014-06-28T08:28:10Z

bonsoir je voudrais bien savoir une chose qui me dérange trop c'est que j'ai une constipation aigue depuis longtemps, même si j'ai déjà consulté un medecin et j'ai suivie un traitement mais le problème c'est que lorsque j'ai terminé ce traitement, j'ai eu le même problème d'avant. veuillez D^r albert me conseiller et m'expliquer mon cas merci d'avance.

REPONSE

Meryenne,
Quand on a suivi un traitement pour la constipation et qu'il n'a plus d'effet, il faut revenir voir son médecin.
Une bonne chose c'est que votre médecin a bien trouvé la cause puisque son traitement a été efficace. C'est en arrêtant que la constipation recommence si je comprends bien.
En général on conseille de reprendre le même traitement 4 à 6 semaines de plus.
Il faut, quand vous l'aurez revu, essayer d'avoir une activité physique suffisante, boire au moins 2 litres d'eau par jour, augmenter l'apport alimentaire en fibres par la consommation de fruits, légumes et céréales.
On peut vous conseiller de prendre en plus une à 3 cuillerées de son de blé par jour même si ça vous irrite un peu l'intestin. En général on finit par le supporter.
Allez voir le site suivant
http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2001/mag0112/dossier/sa_3383_conseils_constipation.htm

A bientôt
AC

Constipation

2014-06-28T08:28:10Z

merci professeur votre site est précieux avec bcp de conseils pratiques. c'est mon site préferé dans le domaine du bien etre.ma question concerne la constipation j'en souffre alors régime alimentaire dois je suivre ? ( hydratation aliments doses....)

REPONSE

Omar,
Merci de vos encouragements. Nous essayons d'être clairs et utiles.
Pour la constipation je vous recommande de lire mon article page d'accueil colonne de gauche cherchez "encyclopédie" et ouvrez puis cliquez la ligne "constipation"
Comme je le dis toujoursn certains sites ont déjà bien développé ce sujet et je vous recommande de visiter
http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2001/mag0112/dossier/sa_3383_conseils_constipation.htm
Bien entendu je suis prêt à vous donner des renseignements plus précis si vous le souhaitez.
Essayez de consommer du riz complet 3 fois par semaine (résultats excellents) , d'augmenter les fruits et légumes, de boire beaucoup (eau, lait, thé, potages) de remplacer le pain blanc par du pain complet, et à la limite de prendre une cuillerée à soupe d'huile d'olive le matin à jeun. Ce ne doit pas être très bon...alors gardez cette solution comme la dernière.

Constipation

2014-06-28T08:28:10Z

Cher professeur,
J'ai eu une année difficile,aussi bien physiquement que moralement à cause de mes études(j'ai entre autres eu un cytomégalovirus)et j'aurais les résultats de mon année dans un peu plus d'une semaine.Ne souhaitant pas poursuivre dans cette voie et étant pessimiste sur les résultats l'attente est malgré tout difficile car symboliquement avoir les résultats me permettraient de passer réeellement à autre chose et de faire de nouveaux projets.Je souhaiterais votre avis sur deux points:en effet malgré une alimentation riche en fruits et légumes et du sport j'ai des problèmes de constipation actuellement et je voulais savoir si cela pouvait être dû au stress ?D'autre part je pratique le jogging et j'arrive désormais à reprendre(les effets du cytomégalovirus ne se manifestant plus) ;je voudrais intensifier ma pratique dans les jours à venir,mais pas n'importe comment !mon médecin traitant m'a envoyé chez un cardiologue suite à la période de fatigue que j'avais eue,et ce cardiologue n'a détecté aucune anomalie,me disant simplement que mon coeur battait fort,et que j'avais une tachycardie basale.N'ayant pas les moyens d'acheter une cardiofréquencemètre je voulais bénéficier de quelques conseils de votre part.D'avance merci et encore bravo pour ce super site !

REPONSE

Valérie,
Chère fidèle lectrice du site,
On finit par se connaître à force de se contacter. Vous souhaitez avoir des conseils sur une constipation. Il faut savoir ce que l'on nomme constipation, car tous ceux qui en parlent ont des conceptions différentes. Pour certains c'est aller aux toilettes tous les deux jours, pour d'autres une fois par semaine. C'est un symptôme fréquent qu'il faut définir comme moins de 3 exonérations par semaine ou avoir des selles dures, difficiles à expulser avec effort ou impression d'évacuation rectale incomplète. Si cela fait peu de temps, ça peut passer rapidement. Mais à partir d'un certain âge on doit être prudent et faire des examens complémentaires, surtout s'il y a eu des problèmes digestifs chez d'autres membres de la famille. Parfois des angoisses, des modifications du mode de vie, la prise de certains médicaments peuvent en être la cause. Il est vrai que le stress s'accompagne plus souvent de diarrhée, mais cela varie d'un sujet à l'autre et je vous conseille de supporter cet état jusqu'au résultat de vos examens dans le cas ou ce serait une des causes possibles. Vous signalez bien une année difficile avec le virus et des difficultés morales…ce qui me permet d'espérer une cause simple. Essayez de boire un peu plus d'eau jusqu'à 2 litres par jour et de boire un café un peu plus corsé le matin, ça peut être efficace. Pendant un mois vous pouvez aussi prendre du son de blé à 3 cuillerées par jour et votre médecin que vous allez consulter peut vous prescrire des mucilages ou des gommes. Si dans un mois c'est pareil, il faudra alors faire des analyses et modifier votre traitement.
Si vous avez une tachycardie au repos, ce n'est pas le moment de faire des exercices physiques épuisants. Cette augmentation de la fréquence cardiaque de repos cadre bien avec un petit état de surcharge psychique, de stress et d'inquiétude. Vous êtes en surmenage. Continuez votre jogging en douceur, à 60% de (220-âge) c'est à dire que vous devez pouvoir parler sans coupure de la voix en courant. Récitez-vous tout en courant des vers ou des paroles de chanson et si vous êtes incapable de le faire, ralentissez. Pour la fréquence cardiaque il suffit de prendre le pouls sur une minute. Mais encore faut-il avoir une montre qui donne les minutes ! Démarrez votre effort en douceur, comme un échauffement. Et au moindre essoufflement ralentissez votre effort. Si vous êtes fatiguée, laissez passer une semaine pour récupérer. Vous aurez le temps de reprendre plus tard quand ça ira mieux. Retenez que l'inquiétude déclenche toutes sortes de malaises. Le matin d'un examen ou d'un concours, 99% des candidats sont malades !

Constipation

2014-06-28T08:28:10Z

bonjour docteur voila ayant douleur au ventre+envie souvent alle au toilette et pas de selle) j ai passe radio voila resultat
tres importants residus stercoro aeriques diffus dessinant l ensemble du cadre colique
pas de niveau hydro aerique
pas d opacite de type lithyasique
pas image claire gazeuse pathologique sous diaphragmatique

REPONSE

Jean-Charles
Vous décrivez des troubles du gros intestin (le colon) qui traverse l'abdomen de droite à gauche. Il semble qu'il n'y ait rien de grave, comme une sorte de constipation avec des besoins mais seulement des besoins car le contenu n'est pas expulsé comme si le colon était « fainéant. Pour que les matières se déplacent dans le gros intestin, il faut qu'il les moule bien et les fasse progresser vers l'extrémité (rectum) grâce aux muscles longitudinaux et circulaires qu'il contient. Excusez la comparaison, mais si vous avez déjà mangé des tripes vous savez comment est fait un tube digestif, comme un tuyau dont les parois contiennent des muscles dits « muscles lisses » qui se contractent sans votre volonté, ce n'est pas vous qui commandez votre tube digestif comme vous le faites avec vos bras et jambes (muscles striés)
Il faut d'abord savoir si vous prenez des médicaments pour autre chose. Si c'est le cas veuillez lire la notice qui accompagne la boite et chercher si dans les effets secondaires de ces médicaments il n'y a pas marqué « constipation »
Compte tenu de votre âge, si cet état vous gêne trop, votre médecin pourra s'il le juge nécessaire demander une coloscopie. Tant qu'il n'y a pas de raison connue à votre état il est impossible de vous donner des conseils. Souvent on conseille de boire beaucoup d'eau et d'avoir une activité physique plus importante, marcher, courir…n'importe quoi à condition que vous n'en ressentiez pas des douleurs.
Lisez les autres réponses au dessous de celle-ci sur des questions posées par d'autres internautes.