Eureka Sport Santé

sevrage : des progrès (en anglais)

2019-04-26T10:12:16Z

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013308/full

Viscosité

2014-07-16T19:09:33Z

Bonjour, je fais des recherches sur les pathologies liées au froid. je souhaite savoir pourquoi la déshydratation provoque une hyperviscosité sanguine pouvant aboutir à des gelures ou hypothermie Merci

- Travaux étudiants

TPE Lait

2014-07-16T19:00:47Z

Bonjour ! Nous avons continué notre tpe et réalisé les expériences sur le volume du petit lait, le pH et nous avons observé les bactéries au microscope optique pour tenter de les quantifier. L'étude du volume du petit lait montre que le volume a augmenté pendant environ 10 jours après la date de péremption, puis a diminué. Mais comment l'expliquer ? Le petit lait (ou lactosérum) est composé de lactose et de vitamines, donc nous avons émis l'hypothèse que ces composants servaient peut-être de nutriment aux bactéries présentes dans le yaourt, savez-vous ce qui se passe réellement ? nous savons pourquoi le volume augmente, mais pas pourquoi il diminue... Pouvez vous nous aider ? Merci d'avance. Florence

Volley

2014-07-16T18:59:46Z

Bonsoir,

je passe le tronc commun du BEES 1 en volley ball et j'aurai besoin d'aide pour monter un dossier. Suite à de nombreuses recherches, je n'ai malheureusement pas réussi à trouver certains renseignements dont j'ai besoin afin de finaliser mon dossier.

Pouvez vous me donner des renseignements (ou m'indiquer où les trouver) concernant :

- la préparation physique du volley ball (besoins énergétiques, tests d'évaluations, objectifs, planification...)

- l'historique sur l'analyse biomécanique d'un mouvement de réception.

Merci d'avance.

REPONSE

Laurence,
Voyez dans 1000 questions en cliquant « sport »
Dans la page qui s'ouvre lisez la ligne Volley-ball
Voyez aussi :
http://locusport.chez.tiscali.fr/Pr%E9pa%20physique%20en%20volley1.htm
http://www.dopage.be/HTML/conseils.html
les besoins en calories sont calculables par le site suivant :
http://www.infogym.com/fr/html/article.php?sid=45
Pour la biomécanique je n'ai que ça :
http://prevost.pascal.free.fr/

Origine du Sport

2014-07-16T18:56:54Z

coucou, je veux juste savoir qu'elle est l'origine du mot " sport "

- Travaux étudiants

Vitesse

2014-07-16T18:54:51Z

Bonjour, voilà, j'ai un dossier de sport à faire et l'intituler est : La Vitesse. Je suis sensée réaliser un entraînement en fonction de ce sujet avec échauffement et exercices. Merci de me donner des conseils car je ne vois pas trop quoi faire.
Antoinette

REPONSE

Antoinette
http://www.dopage.be/HTML/methodes.html#top

Viscosité

2014-07-16T18:51:54Z

- Travaux étudiants

Vieillissement

2014-07-16T18:50:50Z

Tout d'abord merci beaucoup pour la réponse que vous m'avez apporté sur les activités physiques et le vieillissement.
J'ai aujourd'hui une nouvelle question à vous poser : pouvez vous m'expliquez ce qui se passe au niveau du système respiratoire lors du vieillissement car j n'ai pas tout compris avec le VO2 max... Merci d'avance !

REPONSE

Magalie,
La consommation d'oxygène est le meilleur témoin des besoins musculaires. Un sportif de haut niveau très bien entraîné a besoin de grandes quantités d'oxygène nécessaire à la dégradation (catabolisme) aérobie du glucose et des acides gras dans les mitochondries, pour fournir le carburant unique indispensable à la contraction musculaire, l'ATP.
Mais la consommation d'oxygène ne peut pas dépasser un maximum lié en partie à la respiration (ventilation) et au transport de l'oxygène aux muscles (débit cardiaque, hémoglobine, globules rouges) Il y a une consommation max. d'oxygène appelées VO2 max. qui est mesurée lors d'un effort aérobie d'endurance maximum.
Il est logique que, compte tenu des effets de l'âge sur les systèmes respiratoire et circulatoire, ainsi que d'une petite anémie due au vieillissement, ce maximum d'oxygène consommé en plein effort aérobie soit diminué chez les gens qui sont plus âgés.
Je vous prie de lire dans la colonne de gauche de la page d'accueil de eureka-sport.com “ le saviez-vous ” où vous trouverez VO2 en bas de la liste et VO2 dans le glossaire (même colonne de gauche)
Même colonne, en haut, “ aide aux étudiants TPE ” cliquez et vous tombez sur la page que vous connaissez bien, où se trouvent les réponses. Il y a plusieurs fois en haut le titre “ consommation d'oxygène ” et tout en bas dans le cadre sport figure une réponse VO2 max.
Bon travail
Cyber@lbertb

Traumatismes

2014-07-16T18:49:11Z

Je dois faire un exposé sur le sport et traumastisme des organes du mouvement, je ne sais pas ou chercher et il me faut de la documentation ainsi que des shémas et photos pour présenter mon projet.

REPONSE

Bastien,
Je suppose que vous voulez parler des traumatismes des membres.
Si vous voulez y inclure les accidents musculaires, vous trouverez ce qu'il vous faut en page d'accueil de eureka-sport.com au milieu, juste au dessus du « certificat médical de non contre indication » avec contusion, élongation, contracture, claquage et rupture.
Pour le reste, vous devez vous intéresser aux ligaments et tendons, aux entorses et aux fractures. Cliquez sur le haut de la colonne de gauche page d'accueil « visiter les rubriques » et vous arrivez sur une page avec des cases. Voyez le contenu de la case « douleurs »
Voici pour vous aider à cibler un sujet, ce que j'ai écrit sur les fractures de fatigue qui pourraient servir de support à votre projet. Ce n'est pas un traumatisme classique, mais le résultat de multiples petits traumatismes passés inaperçus.
Fracture de fatigue

Il est difficile de faire admettre à certains sportifs qu'ils peuvent avoir une fracture sans être tombés ni avoir reçu de coups. Et pourtant, la fracture de fatigue en est l'exemple le plus formel.
Les premiers signes
Le sportif va ressentir une douleur très bien localisée, souvent au membre inférieur et surtout au pied, pendant ou après un long effort du type marche pénible ou course de longue durée. Il ne fait pas trop attention à cette douleur, vu qu'il n'y a pas ressenti de choc, en pensant que la douleur est passagère et qu'elle disparaîtra avec le repos, ce qui ne sera malheureusement pas le cas.
Le sportifs les plus exposés
C'est plus fréquent chez ceux qui ont peu de pratique sportive. Il faut aussi que les efforts soient également inhabituels et répétés, avec par exemple une modification des conditions d'entraînement chez les sportifs, la progression de l'entraînement étant mal gérée par surmenage. Les chaussures inadaptées peuvent être incriminées ainsi que la dureté du sol sur lequel se déroule la marche ou la course.
On a également remarqué la fréquence de ces fractures chez les sportives qui ont un entraînement intensif, qui soignent l'esthétique dans le sens de la minceur et qui suivent pour cela des régimes alimentaires restrictifs (gymnastes, danseuses, patineuses). Leur alimentation insuffisante en calories est également déficiente en laitages, donc en calcium. Elles perturbent ainsi leur équilibre hormonal, leurs règles disparaissent car leurs œstrogènes diminuent dans le sang (comme chez les femmes ménopausées) Ces conditions font le lit de l'ostéoporose qui prédispose à la fracture de fatigue.
Le diagnostic médical
Il faut comparer une fracture de fatigue à une fissure de l'os comme une trace apparaît sur le pare brise d'une voiture qui a reçu le choc violent d'un petit caillou. On voit un trait, on en déduit que le verre est fendu, mais la glace n'est pas brisée en deux ou plusieurs morceaux.
Ceci provoque une vive douleur qui est le plus souvent localisée à un pied , près de la racine des orteils. Le sportif boite, évite d'appuyer le pied, prend toutes les positions d'équilibre pour ne pas augmenter la douleur. Si le médecin touche avec le doigt le point précis signalé comme douloureux, le sportif ressent une violente douleur au niveau de l'os, à l'endroit précis où l'os est fissuré. On peut voir à l'examen une zone un peu enflée sur l'endroit où l'os est douloureux (œdème local)
Il ne faut pas croire que le pied soit le seul menacé de fracture de fatigue. Tous les os peuvent être atteints, en fonction des sports pratiqués, mais il est vrai que les membres inférieurs sont les localisations les plus fréquentes, avec le tibia, le calcanéum (talon) et la base des orteils (métatarsiens)
Les examens complémentaires
Si on fait une radiographie tout de suite, ou dans les premiers jours, elle n'apporte la plupart du temps aucun indice. Elle peut être strictement normale ! La radiographie ne montrera la fissure et son début de réparation que 2 à 3 semaines plus tard, quand l'os se répare lui même en déposant du calcium sur la fêlure. On arrive seulement alors à distinguer sur la radio le trajet calcifié (cal) Si la première radiographie montre par chance la trace de la fracture, il est évidemment inutile de réaliser d'autre radiographies par la suite.
Un examen complémentaire très utile est la « scintigraphie osseuse » qui peut confirmer le diagnostic 48 h après l'apparition de la douleur, car on voit le calcium radio actif se fixer sur la fissure. Le scanner et l'IRM ne sont justifiés que dans des cas exceptionnels où la fracture de fatigue est suspectée en un lieu dangereux (vertèbres) et si on hésite entre fracture de fatigue et une maladie osseuse très grave.
Les causes
L'effort physique a des conséquences sur les os trop sollicités par les contraintes de la course et fatigués par les tractions musculaires. En général le sang du sportif sortant des muscles fatigués est très acide et cette acidité fragilise l'os qui perd des phosphates et du calcium. Le remodelage osseux (destruction et reconstruction de l'os) qui correspond à un phénomène normal mais réduit au repos, est tellement exagéré en destruction sur l'os fatigué, que quelques travées osseuses sont rompues et, si l'effort est poursuivi, il existe une fissure invisible aux rayons X, puis une fracture sans déplacement des deux parties. Les sportifs dont les os sont fragiles ou chez lesquels existent des problèmes de statique des pieds y sont naturellement plus sensibles.
On rappelle que les plus exposés sont : militaires, marcheurs, randonneurs, marathoniens, et ceux qui pratiquent l'athlétisme de fond, demi fond, haies, ainsi que football, danse, et patinage.
Le traitement
Arrêt obligatoire et immédiat du sport. Certains médecins proposent de mettre pendant un mois ou plus un plâtre de marche (immobilisation plâtrée).
D'autres préconisent au contraire, pendant le repos total, l'utilisation de cannes anglaises et de chaussures spéciales (si c'est le pied qui est atteint) pour soulager l'avant pied, sans mettre de plâtre. Si le sportif respecte le repos, il n'a pas besoin de médicaments.
La reprise du sport se fera en douceur dès que le repos prescrit sera passé et que la douleur aura disparue.
La prévention consiste en surveiller l'entraînement des sportifs qui doit être doux et régulier, sans à coup dans la progression. Il faut savoir limiter sa fatigue et inclure des moments de repos dans les randonnées, exiger des non habitués aux longues marches une période de préparation suffisante surtout pour adapter les pieds aux chaussures de marche.
L'intervention chirurgicale est rarissime dans les fractures de fatigue.
Cyber@lbert

TPE dopage

2014-07-16T18:47:29Z

Je suis en terminale es et je souhaiterait avoir des renseignement sur le sujet suivant :

Comment le dopage peut -il être un facteur de l'autodestruction des élites ?

REPONSE

Ghislain,
Hélas, si ce n'étaient que les élites ! Le dopage fait des ravages exceptionnellement graves chez les amateurs et le sportif “ tout venant ”
Avant de répondre en détail à cette question, je vous conseille de lire toutes nos réponses concernant le dopage et de faire un tour sur nos liens spécifiques dopage. Ensuite, revenez pour affiner notre réponse.
Voici les références à consulter :
“ consultez les rubriques ” Rubrique “ Aide aux étudiants ” ( TPE dopage)
et la rubrique “ dopage ” qui contient de nombreuses sous rubriques.
Pour l'élite, c'est l'argent qui est en jeu.
Le dopage , mis à part la question d'éthique, met en péril la santé de chaque sportif. Le sport de haut niveau oblige chacun d'eux à supporter des entraînements et des compétitions qui les obligent à aller au maximum d'eux-mêmes. Le dopage faisant disparaître les sensations de fatigue et de douleur, perturbe leur équilibre biologique sans qu'ils ne s'en rendent compte tout de suite, mais les lésions se font quand même et ressortent plus tard. Comme on est dans l'élite et que les sportifs ont des qualités très semblables, il leur semble que l'augmentation des doses de substances dopantes leur permettra de dépasser encore l'adversaire qui n'osera pas se doper autant. C'est à celui qui “ craquera ” le premier. On ne sait pas jusqu'où ça peut aller. On ne compte plus les déchirures musculaires, les ruptures de tendons, les pubalgies, les périostites, les fractures de fatigue !
On entend parler de plus en plus de crises cardiaques, de cancers du foie, des testicules. Curieux, non ? Dramatique, oui ! Combien de sportifs ont “ pris ” des produits provenant d'origines mal connues, de France ou de l'étranger, parfois croyant qu'il n'y a rien de mauvais dedans, mais trompés par des commerçants dont certains n'ont pas de scrupules.
De toutes façons, dans le haut niveau, les objectifs sont financiers et la morale sportive n'y trouve sa place qu'exceptionnellement.
D'autre part, certains sportifs seraient d'accord pour dire que si tous sont dopés, tous seront égaux.
Je pense que vous pouvez réfléchir sur ces données et commencer votre travail.
Dans un deuxième temps, quand vous aurez avancé dans votre recherche, revenez nous voir en précisant vos questions, et nous les ferons commenter par Jean-Marc qui est un sportif d'élite.
A très bientôt
Cyber@lbert