Abdominaux


Le travail des abdominaux est capital pour dessiner une silhouette masculine sur laquelle le "ventre" n’apparaît pas. C’est en général l’apparition du petit ventre qui amène le futur senior dans les salles de musculation. Attention, pour plaira aux dames ou tout simplement pour se plaire à soi même à cet âge il vaudrait mieux d’abord passer une visite médicale qui confirme que la pratique régulière de tels efforts est autorisée.
Car ce n’est pas simple de tomber le ventre en se soumettant à des machines qui vous brisent les reins si vous en abusez. Il faut toujours suivre les conseils du moniteur.




Connaissez-vous le livre du créateur d'Eureka-sport?
Du pur bonheur...


Inscrivez-vous à notre NEWSLETTER, recevez nos CONSEILS et tenez-vous au courant de l'actualité médico-sportive