Alimentation


Alimentation

A propos des régimes alimentaires

A propos des régimes alimentaires Dans le « Journal of the American Medical Association » (JAMA) en 2014 un chercheur nommé Johnston BC a étudié les effets des régimes équilibrés et pauvres en glucides les plus (...)


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Alcool et sport.

Alcool éthylique ou éthanol. Les boissons qui en contiennent n’apportent que des calories qui seront brûlées et transformées en graisses. En général, sauf dans le cas de la bière, les boissons alcoolisées (...)


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Caféine

Café : dernières nouvelles 2014. La caféine peut provoquer des insomnies, de l’anxiété et accélérer le rythme cardiaque si elle est consommée en quantité abusive avec plus de six tasses par jour. Mais le café (...)


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Comment rester en bonne santé ?

Vous préférez les aliments frais et de saison, récoltés près de chez vous, aux aliments transformés par l’industrie alimentaire, bien ! Vous aimez les pâtes, le pain, la paella, le couscous, la polenta, donc le (...)


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Enfants de végétariens ou végétaliens.

Les parents végétariens doivent faire attention à leurs enfants. Certains parents respectent un régime végétarien pour des raisons multiples et respectables : Raisons qu’ils estiment liées à (...)


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Epices pour régimes sans sel.

Les épices
L’étude PURE en 2014 montre que le risque de décès et d’événements cardio-vasculaires est le plus faible chez les personnes qui consomment des quantités modérées de sodium (3 à 6 grammes par jour), (...)


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