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Bonjour docteur,
C’est encore Teddy je vous écris c’est pour vous dire que je manges
des aliments ayant des protéines des lipides et des glucides tous les jours.En septembre le championnat reprend et j’ai (...)


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j’aimerai avoir vautre avis sur ma facon de me nourire.sachant que je fait de la musculation 4 fois par semaine depui 1 ans et que je porte tres lourd.
je mesure 1.78,62kg.pour vs donner une idée je souleve (...)


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bonjour, j’ai 25 ans , 1.75m ,60kg, je faisais pendant l’hiver (4 moi de musculation) je mangeais principalement du riz des cereales des pates , du poisson des biscuits et un peu de viande et des salades je (...)


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Bonjour,
je voudrais bien savoir si la diètétique d`un sportif varie en fonction de l`activité pratiquée ?
Merci,a bientot
Venga SEkarREPONSE
Venga,
Nous sommes ravis de recevoir un question venant de (...)


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Combien de temps avant une séance sportive faut il manger les sucres lents ?à titre indicatif
je fais 1h de stepper par jour le matin, et 45min de natation 1 fois par semaine à 21h.QUand dois-je faire mes (...)


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je fais du sport 4 à5heures /semaine dont 1 heure 2fois/semaine le soir et je me demande toujours s’il faut manger avant ou aprés l’effortREPONSE
Sandrine,
Le dernier repas doit être pris entre 3 heures et 2 (...)


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SUR L’EMBALLAGE DE SAUMON FUME, IL EST INSCRIT QUE LE TAUX DE SEL EST A 3%, EST-CE SUR LE POIDS TOTAL DU SACHET OU POUR 100GR DE PRODUIT UNIQUEMENT ?
ET CE DERNIER CONTIENT-IL + DE SEL QUE LE JAMBON DE (...)


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je mesure 1m78 pour 68kg je vous est laisser 2 question 1 dans sport/musculation l autre sport/abdominaux donc non je ne bois pas du tout d alcool et par contre oui jesuis un gros mangeur je vous laisse (...)


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BONJOUR DOC DABORD BRAVO JE N’AURAIS JAMMAIS CRU QU’UN TEL CITE PUISSE EXISTER J’AI PLUS APPRIS EN UNE SOIREE QUE DANS TOUTES MA VIE (NIVEAU SANTE BIENSUR)
POUR DES RAISON QUI SERAIT TROP LONGUE A EXPLIQUER (...)


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