bonjour M.Callis , je voudrais savoir si il est possible d’élargir ses épaules par des étirements ,de la musculation ou par un sport ?REPONSE
Jessy, Comme je vous ai envoyé une image de l’anatomie des muscles des épaules vous comprenez que ce n’est pas le système osseux qui est (...)
jai des alters comme vous me lavez conseillez maitenant jaimerais savoir les mouvements REPONSE
Sofiane, Je vous avais recommandé de visiter ce site : http://www.servicevie.com/03Forme/Condition/exercices/poitrine2.html
Car il est difficile de décrire des exercices. Il vaut (...)
bonjour docteur merci pour votre réponse , alors inclusion est impossible d’élargir mes clavicule mais est ce que le travail écartés avec haltères et pull over , je sais qu’il ont juste unfluance sur la cage thoracique mais est ce qu’avec l’application de cette exercice (...)
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Bonjour Jean-Marc je salut tout les coach du site.
En se moment je fait une période force pour pouvoir prendre en structure et gain de force pour pouvoir augmenté ma densité musculaire quand je ferai ma période masse.
je voulais savoir si vous pouviez me donnez un + comme (...)
Bonjour,j\’ai 34 ans, je pratique la course à pied et également un peu de renforcement musculaire (pompes, tractions à la barre et abdos)et je souhaiterai progresser aux tractions : j\’en fais environ 10 vraiment complète en controlant le mouvement (donc assez lentement) et prise (...)
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Bonjour à tous. J’aimerais savoir s’il existe des exercices ou des methodes pour perdre du muscle ? Ceci concerne une de mes amies, ex-sportive de haut niveau en full contact et kickboxing, elle fait 85kg pour 1m72, elle n’a quasiment pas de graisse, son excés de poids est (...)
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1- est ce que la musculation est conseillé par les medecins ( c’est a dire pour la santé ) ? 2- si on arrête d’exercer la musculation , quelles sont les effets secondaires pour le corpsREPONSE
Redouane, La musculation de façon raisonnable ne peut faire que du bien, mais la (...)
bonjour, il y’a une substance injectée dans les muscles qui s’appelle le Synthol. ce produit contient de silicone , des bodybuilders l’utilisent quand ils ont un retard d’un muscle surtout le biceps.il l’injecte au biceps , et ces derniers deviennent plus gonflés. - j’aimerai (...)
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salut,docteur,j’ai 24ans, je pratique la musculation depuis 2 ans, au debut je pesai:60kg pou 176cm. septembre 2007 j’ai consomé du hgh injectable et j’ai mongé comme un fou, je suis remonté à 80kg.en mars 2008 j’ai pris de l’anabol en comprimé et de l’ondrotardyl injectable et je (...)
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salut docteur, c’est moi qui vous es parlé de la consmation abusive que je me suis injéctée. merci pour le conseil, en tout cas je vai arraiter de me doper, mais je voudrai savoir si je pourai recuper les kilos de muscles que j’ai perdu, j’aimerai bien reçevoir une reponse (...)
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