Vitesse


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Tout d’abord je vous remercie pour votre réponse concernant le travail pliométrique et de vitesse. Pour être plus précis j’aurai aimé savoir ce que peut m’apporter des entrainements en pliométrie vis à vis à des (...)


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Bonjour, je pratique depuis quelques années l’agility. C’est un sport canin que l’on peut comparer au jumping équestre sauf qu’il se pratique avec des chiens... Je me rends compte après quelques années qu’outre (...)


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Bonjour,
J’ai 16 ans et joue au football dans une équipe de haut niveau en jeunes(equipe de niveau nationale). je mesure 1m 57 55Kg , mon soucis c’est ma vitesse et ma masse musculaire qui ne me permette (...)


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bonjou ! je suis une sprinteuse et j’aurais aimé savoir comment faire pour avoir des abdos visibles et efficaces puisqu’ils sont indispensables aux courses de sprint.
merci.
marieREPONSE
Marie,
Voici la (...)


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Bonjour , je pratique le basket en espoirs et je souffre d’un déficit de détente-vitesse (surtout détente) par rapport aux autres depuis la mi mai je m’entraine avec des exercices de styles plyo, des séances de (...)


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Bonjour je vous remercie du temps que vs m’avez accordé la dernière fois mais je voulais savoir une dernière chose, j’ai lu ds les travaux de Commetti qu’il fallait travailler l’endurance à la fin du cycle de (...)


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est ce sue le fait d’etre grand( 1,90metres) limite forcement la vitesse ? a cause du centre d’inertie qui est forcement haut. Quelles activites faut il faire pour acquerir de la vitesse et une bonne (...)


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bonjour prof,"s’entrainerà midi sous le soleil apporte plus de resultats que d’autres heures du jour"qu’en pensez- vous,
un jarret bien musclé est un facteur positif dans la vitesse,pour un fumeur qui n’a pas (...)


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bonjour professeur, je pratique l’athlétisme depuis 10 ans je fais le 100 et le 200m, chaque année je progresse,je connais pas mal de protéines et de vitamine mais je prends pas beaucoup sauf la vitamine c ou (...)


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bonjour
j’aimerais bien savoir comment je peu courir plus vite car j’ai un vrai probleme je ne cours pas ni vite ni normale je cours trés lent
y a t’il des exercises que je peu le faire pour m’aider ?? aprés (...)


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