bonjour,
quels sont les bienfaits de boire de l\’eau chaud pour un sportif ? j\’ai lu des documents sur la diététique chinoise, et j\’ai constaté que les chinois boivent de l\’eau chaud sous forme des infusions comme le thé vert ...etc.

Ce n’est pas tellement l’eau chaude qui est en question ici mais le fait que le thé qui contient de la caféine comme le café mais moins et qui a une action sur le corps et surtout sur les muscles. Vous savez que le café et le thé font uriner donc perdre du poids dans des sports où le poids diminué permet de changer de catégorie. La caféine permettrait de mieux brûler les graisses ce qui retarderait la consommation des glucides (sucres) mais c’est loin d’être prouvé de façon efficace. Cette boisson qui augmente la tension artérielle serait indiquée chaude après un effort violent et court en milieu froid.