Question Test de Terrain



Bonjour et merci pour vos réponses à mes questions pas toujours très faciles...En voici 2 à propos des efforts aérobies :
1-Comment déterminer les seuils aérobie et surtout anaérobie avec des tests de terrain:Je voudrais une manière simple de les calculer (Les clubs de foot ne sont pas très riches !!)
2-De meme, quelle estl’importance du "temps limite" ?Faut-il chercher à l’ameliorer ou est-il simplement un moyen de controle ?Et comment le calculer de la facon la plus simple possible ?
Merci pour les réponses, je vous donne bcp de travail mais c’est très important pour moi...


REPONSE

Franck,
Il toujours intéressant de faire des test de terrain, mais ils ne sont pas toujours fiables.
Je vais répondre à la première question en vous proposant un test qui a été inventé par Raymond Chanon aujourd’hui décédé qui était un spécialiste de l’entraînement des footballeurs. Ce test est fait sur une piste étalonnée de 400 m et demande un chrono et un cardio fréquencemètre.
Il m’est impossible de vous décrire le test car ce serait trop long, mais voici les références :
Chanon R., Stephan H. : Le C.A.T. test de terrain pour le contrôle de l’entraînement aérobie, revue de l’AEFA, 1985, XCII pp 31-38.
Mémoire pour licence en médecine du sport Université de Louvain, Belgique, 1988, Docteur E. Collard, « corrélation entre un test de terrain (cat test) et un test sur cyclo-ergomètre chez une équipe de footballeurs professionnels.(Royal C S Charleroi)
Vous pouvez trouver un article dans « Actualités Sport et Médecine n° 38, janvier 1995, p 19-21 par E. Collart et J. Lecomte qui étaient en 1995 au service de médecine du sport de l’hôpital civil de Charleroi.
Ces derniers ont comparé le test de Chanon aux épreuves en laboratoire et on trouvé des relations indiscutables
R = 0,98 pour VO2 labo / VO2 test terrain Chanon
R = 0,98 pour seuil anaérobie labo / test terrain Chanon
R = 0, 89 pour % VO2 max. test labo / test terrain Chanon
Chanon lui même proposait son test sur 1500 m pour le foot, le rugby, le hand et le basket.
Sur 1200 m pour les benjamins, minimes et 1000 m pour les plus jeunes et les débutants.
3000 m et 2000 m pour les coureurs de fond.
Je pense que vous trouverez ce test expliqué dans vos livres.
AC

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