Eureka Sport Santé

Mononucléose

2014-06-28T08:28:10Z

Bonjour, je m'appelle Dominique je suis de sexe Masculin et j'ai bientôt 38 ans.
Depuis quelques temps je me sents tres fatigué.
Pouvez-vous m'aider à resoudre ce probleme ?
Et aussi est-il possible d'avoir une mononucléose sans avoir la rate de dilaté ?
merci

REPONSE

Dominique,
Un état de fatigue demande une consultation médicale car il faut un interrogatoire, un examen et des analyses sanguines. On ne peut pas comme ça, à distance, vous raconter n'importe quoi et vous faire perdre du temps sur la guérison.
La mononucléose infectieuse guérit sans séquelles spontanément en 1 mois maximum. Vous voilà rassuré, j'espère.
Les signes sont variables selon les cas, mais en général le virus responsable (virus d'Epstein Barr) pénètre par la gorge et donne souvent une angine, des ganglions et une augmentation de volume de la rate, mais il n'est pas toujours facile de la palper, ça dépend de l'épaisseur de la paroi abdominale et du stade de la maladie. Parfois il y a des réactions éruptives de la peau.
La maladie se développe sans signes (incubation) pendant environ un mois environ, selon les cas plus ou moins ; le début est progressif, nausées, fatigue, maux de tête, fièvre et puis les ganglions apparaissent surtout dans le cou et sous la mâchoire, ainsi que derrière le crâne. Parfois il y a des ganglions partout.
Mais il y a des formes légères dans lesquelles certains signes peuvent être absents.
Il faut confirmer le diagnostic par un examen de sang (formule sanguine) dans lequel on note un taux élevé de globules blancs (leucocytes) dits mononucléaires.
On demande aussi une réaction spéciale dite de Paul et Bunnel.
On ne fait pas le diagnostic que par la palpation ou non de la rate.
Bonne guérison
AC

Mononucléose

2014-06-28T08:28:10Z

je suis agée de 42 ans,"ancienne"
sportive,natation, puis athlétisme (course sur route), j'ai toujours fait du sport. Même après mes 2 grossesses, je continuais à me faire plaisir sur des 10 km ou des semis, et j'obtenais toujours de bons résultats...
l'année dernière j'ai eu une mononucléose, qui m'a énormémént fatigué et qui m'a fait ralentir ma pratique, j'avais l'impression que je n'avancais plus, je ne récupérais plus, et du coup j'ai completement perdu confiance en moi.
A présent, j'ai décidé que la page était tournée, que je ne ferais plus de compétitions, que je pratiquerais un sport pour le plaisir, sans plus avoir a rien prouver...
Le problème est que maintenant, j'ai l'impression, du fait, de n'etre plus compétitive, d'avoir perdu ma condition physique, je cours moins (je fais du vélo, et je nage un peu), quant je cours je n'avance plus, mon pouls est haut et pour le faire baisser je doit presque "me trainer".
est-ce que inconcienment, je n'accepte pas cet état, je doute , je perds confiance... il m'arrive même quelquefois d'avoir peur d'aller faire du sport, alors que j'en ai besoin et que c'est mon équilibre ...
Qu'en pensez-vous ? d'anciens sportifs on-ils étaient confrontés à cet état ?
merci de votre réponse..

REPONSE

Laurence,
A 42 ans on n'est pas encore « l'ancienne » mais il faut envisager le sport sous un autre angle, surtout après avoir eu une mononucléose infectieuse qui est une des maladies virales les plus connues dans le milieu médical pour apporter un état de fatigue important.
Il ne faut pas aborder le sujet comme vous le faites en privilégiant d'emblée la renonciation psychique comme responsable de vos difficultés.
Une seule solution s'impose : examen médical banal avec auscultation pulmonaire et cardiaque, tension artérielle, au repos et après un effort au cabinet médical.
Vu la maladie que vous avez eue, une prise de sang avec potassium, calcium et magnésium, et surtout le fer et son métabolisme.
Il conviendrait également de vérifier le taux des enzymes hépatiques, transaminases et gamma GT, LDH…pour explorer le métabolisme hépatique.
La formule sanguine et la vitesse de sédimentation font partie de l'exploration banale.
Votre médecin sait très bien ce qu'il faut demander.
Voyez :
http://www.nutri-site.com/dossiers/maladies_rares.htm
Mon ami Denis Riché a écrit ici un remarquable article. Il cite le malate et la citrulline sur lesquels j'ai beaucoup travaillé.
Dès que votre visite médicale sera faite, vous saurez si oui ou non le psychisme est ou non en partie en cause.
De toutes façons, dès qu'on doute de soi, rien ne va plus.
La démarche que je vous propose est claire :
On élimine l'éventualité de toute autre cause médicale de fatigue par la médecine traditionnelle. Une anémie ferriprive par exemple.
S'il n'y a rien de nouveau on vous rassure car au bout d'un an la fatigue de la mononucléose doit passer. Il faudra reprendre lentement un entraînement raisonnable et remonter en progression constante, pas à pas, vers les qualités physiques de la femme sportive de 42 ans. Pas plus !
AC

Mononucléose

2014-06-28T08:28:10Z

J'ai 42 ans, et j'ai toujours fait du sport (natation puis course a pied).
l'année dernière j'ai eu une mononucléose qui m'a beaucoup affaibli, mais j'ai continué a courir 4 fois par semaine 1 heure, en endurance, (138-140 pulsations). A présent, j'ai un peu peur de faire des séances plus rapide de peur d'être fatiguée...
ma question est : sans plus aucun objectif de compétitions, est t-il bon pour le coeur de maintenir un travail en résistance, pour moi environ 155 pulsations, ou au contraire de continuer et de faire uniquement de l'endurance...
merci de votre réponse
laurence

REPONSE

Laurence,
Votre endurance est à mon humble avis un peu trop élevée en fréquence cardiaque dans les deux cas pour quelqu'un qui « sort » d'une mononucléose infectieuse. Dans le premier cas vous êtes à près de 78 % et dans le deuxième à près de 87 %
Avez-vous des analyses sanguines normales ? La vitesse de sédimentation, la formule sanguine ???
Le travail du cœur doit être varié et il est bon de faire des combinaisons de résistance et endurance pour l'habituer dans des conditions diverses. La résistance serait semble t il plus responsable de l'épaississement des parois et l'endurance du développement des cavités, mais tout ceci est discutable et …discuté.
Par conséquent et encore pendant quelques mois, sans arriver à la fatigue, je vous conseille de baisser la Fc et de passer plutôt aux environs de 130
Après une visite médicale sérieuse (avec analyses sanguines épreuve d'effort si possible) vous ferez votre retour « comme avant »
AC