Est ce que la longueur ou la grosseur des os augmente la force ex : la largeur des épaules ? REPONSE La grosseur ou la longueur des os est due à la croissance qui est régulée par l’hormone de croissance. C’est souvent génétique, il y a des sujets dont la taille est différente des (...)
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Bonjour, je suis une fille de 23 ans je fais du sport trés réguliérement depuis longtemps (fitness environ 4/5 fois par semaine,jogging...) et je voudrais dévellopper ma force et ma résistance.Je ne veux pas prendre du "volume" mais être plus forte et plus résistance notamment (...)
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mon question concenent les forces puissantes dans tous les sports.de l’age de+12 ans.merci pour m’aiderREPONSE
Karim, On ne doit pas se baser sur plus de 12 ans car il y a des âges qui doivent nous amener à faire attention, et c’est surtout moins de 40 ans, entre 40 et 60 ans et (...)
je connais un pratiquant qui fait la musculation avec moi, mais il a une force agréable. sa charge en developpé couché est de 230 kg, il participe aux compétitions des tirages de véhicule...etc. je demande d’ou vienne cette force comme cet exemple ? est ce que leur taux de (...)
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j’ai lu la reponse de la question des pratiquants des tirages des vehicules , et vous avez dit que ces personnes ont plus des fibres blanches dans les muscles. -est ce que ces fibres blanches se construisent par l’alimentation ? par quel alimentation ? -ou bien par (...)
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