Question Musculation
Bonjour je voudrais faire profité d’un lien utile qui montre la bonne exécution des mouvements de base de beaucoup exercice en musculation
se qui est sympa c’est que c’est une vidéo et bien expliquer
http://www.youtube.com/watch?v=yS4M8-y6Jr4
à voir les lien vidéo cotés droit des autres mouvements
REPONSE
Sabri,
Ces sites offrent des programmes sportifs vidéo :
http://muscul.az.free.fr/index.html
et
http://www.nutri-site.com/actualite-fitness-musculation--musculation-a-deux-actu02-2009--3--97.html
Il y en a d’autres.
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