Bonjour, voilà cela fait plusieurs années que l’état de mes cuisses et de mes mollets me trottent,on pourrait croire que j’ai des cuisses de footalleur et des mollets gros et épais,je fait 56kg pour 1m61. Je pense que mes masse musculaire est trop importante autour de mes cuisses( sans avoir fait un sport très physique : je ne suis pas une grande sportive ; en plus en cours de gym actuelllement, elles (muscles)me font mal apres certains excercices.Ces jambes ne sont ni souples, ni endurantes. je souhaite recevoir vos conseils avisés pour réduire cette masse musculaire. Je pense qu’il ya des solutions(des sports) j’avais une connaissance qui se trouvait dans la même situation que moi,bien que différente de moi, sa masse musculaire était la résultante de sa pratique en club et compète dans ces années d’ado, du basket.Revu il y a quelques années, miracle, une femme, élancée avec des belles gambettes.Merci d’avance pour votre réponse

Isabelle,
C’est un problème de morphologie. Il est possible que la personne qui a minci des jambes n’avait pas encore atteint l’âge de la puberté quand elle avait des jambes épaisses et que la puberté ait modifié sa corpulence. A partir d’un certain âge il est difficile de changer. Comment sont vos parents ? Il faudrait supprimer tout effort de résistance sur les membres inférieurs et faire des assouplissements, du jogging doux en endurance de type entretien et surtout de la natation. Ou de la gymnastique type rythmique. Essayez de recontacter cette personne au cas où elle aurait un tuyau à vous donner.